Ein Self Care Sunday ist ein notwendiger Tag, welchen ich so oft wie möglich mache, um meinen Kopf zu sortieren und mich zu entspannen. Die Vorgehensweisen und Tipps wende ich dabei immer so an. Diese Zeit für mich zu nehmen hilft mir, eine stärkere Brücke zwischen Produktivität und emotionaler Balance zu finden. Es unterstützt mich auch dabei, mein Gefühlschaos unter Kontrolle zu bekommen.