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4. März 2024

718 Zuckerwürfel!🙀

So viele Bananen hat die Bananenfrau in einer Woche gegessen: 🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌 Das isst sie in einer Woche: 1,5kg Nudeln, 400g Gnocchi, 3 Dosen passierte Tomaten, 120g Tomatenmark, 50g Zucker, 20g Maulbeeren, 50g Pflaumenmus, ein Liter Blutorangensaft, 1 Dose Kichererbsen, 1 Dose Mais, 1 Brot, 1 Brokkoli, 1 Zwiebel, 100g Cherrytomaten, 200ml Sweet Chilisauce, 600g Reis, 1,5 Paprikas, eine halbe Gurke, 9 Noriblätter, 1 Avocado, 30ml Sojasauce, eine 750g Packung Kloßteig, 350g Champignons, 500g Kartoffeln, 1250g gefrorene Früchte (100g Himbeeren, 350 Erdbeeren, 500g Blaubeeren, 300g Mango), 300ml Bratensauce, 35 Datteln, 59 Bananen. Jeden Morgen einen Smoothie, abends Spaghetti mit Gnocchi und vor allem ganz viele Bananen! Damit geht Johanna aka vegan.weilesguttut gerade auf TikTok viral. Täglich teilt sie ihre Ernährung und macht damit bis zu eine Millionen Klicks! In den Kommentaren stellen sich viele eine Frage: Ist das gesund?! Das wollten wir auch wissen und haben deshalb ihre Ernährung eine Woche lang mit einer Fitnessapp getrackt! In einer Woche hat sie ca. 4450g Kohlenhydrate gegessen, davon waren 2154g Zucker! (Die WHO empfiehlt gerade mal 50g Zucker pro Tag, also 350g Zucker in der Woche.) Wir haben mehrere Experten gefragt, ob Johannas Ernährung gesund ist. Was genau sie uns gesagt haben, seht ihr im nächsten Teil! Eine Bitte an euch: Kein Hate an Johanna! Jeder kann ja für sich entscheiden, wie er/sie sich ernähren will. Da Johanna angibt, Ernährungsberaterin zu sein, schauen wir uns ihre Ernährung genauer an.

offen un' ehrlich

Hi, wir sind offen un' ehrlich und wir springen für euch auf den Hype-Train, immer auf der Suche nach den neuesten Trends und Fakes.

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4. März 2024

718 Zuckerwürfel!🙀

So viele Bananen hat die Bananenfrau in einer Woche gegessen: 🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌 Das isst sie in einer Woche: 1,5kg Nudeln, 400g Gnocchi, 3 Dosen passierte Tomaten, 120g Tomatenmark, 50g Zucker, 20g Maulbeeren, 50g Pflaumenmus, ein Liter Blutorangensaft, 1 Dose Kichererbsen, 1 Dose Mais, 1 Brot, 1 Brokkoli, 1 Zwiebel, 100g Cherrytomaten, 200ml Sweet Chilisauce, 600g Reis, 1,5 Paprikas, eine halbe Gurke, 9 Noriblätter, 1 Avocado, 30ml Sojasauce, eine 750g Packung Kloßteig, 350g Champignons, 500g Kartoffeln, 1250g gefrorene Früchte (100g Himbeeren, 350 Erdbeeren, 500g Blaubeeren, 300g Mango), 300ml Bratensauce, 35 Datteln, 59 Bananen. Jeden Morgen einen Smoothie, abends Spaghetti mit Gnocchi und vor allem ganz viele Bananen! Damit geht Johanna aka vegan.weilesguttut gerade auf TikTok viral. Täglich teilt sie ihre Ernährung und macht damit bis zu eine Millionen Klicks! In den Kommentaren stellen sich viele eine Frage: Ist das gesund?! Das wollten wir auch wissen und haben deshalb ihre Ernährung eine Woche lang mit einer Fitnessapp getrackt! In einer Woche hat sie ca. 4450g Kohlenhydrate gegessen, davon waren 2154g Zucker! (Die WHO empfiehlt gerade mal 50g Zucker pro Tag, also 350g Zucker in der Woche.) Wir haben mehrere Experten gefragt, ob Johannas Ernährung gesund ist. Was genau sie uns gesagt haben, seht ihr im nächsten Teil! Eine Bitte an euch: Kein Hate an Johanna! Jeder kann ja für sich entscheiden, wie er/sie sich ernähren will. Da Johanna angibt, Ernährungsberaterin zu sein, schauen wir uns ihre Ernährung genauer an.

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vor 14 Stunden00:46

Bachblüten = Keine Prüfungsangst? 🪻💊📚 #Classic

Mit Bachblüten jede Prüfung bestehen? 👀🤯💊📚 Auf Tiktok gibt es immer wieder das Gerücht, dass Bachblüten gegen Prüfungsangst vor Klassenarbeiten oder Fahrprüfungen helfen sollen. Zum Beispiel von TikToker alihanxalihan, ‪@nina.mvicyt‬ und ‪@Kevin.Winnik‬. Die Idee: Du snackst die Bachblüten-Bonbons und bist ultra entspannt! 🤤 Zeit für den Reality-Check: Linas Mitbewohnerin Klara schreibt eine Klausur und probiert es in diesem #classic für uns aus. 👀😼 In den Bachblüten-Pastillen steckt eine Pflanzenmischung nach Dr. Edward Bach – einem britischen Arzt, der 38 Pflanzen heilende Kräfte zuschreibt. In den Pastillen aus der Drogerie sind 5 davon. Und: 7 % Bachblüten-Essenz. Klingt fancy. ✨ Aber die Pharmazeutische Biologin der Universität des Saarlandes Prof. Dr. Alexandra K. Kiemer erklärt uns: Essenzen klingt zwar medizinisch - ist aber eigentlich kein offiziell definierter Begriff! Eine Essenz ist theoretisch sowas wie ein Tee, bei dem die Bachblüten in Quellwasser gelegt werden. 💧🪻 Prof. em. Edzard Ernst, der Alternativmedizin an der University of Exeter untersucht hat, meint: Die Dosis der Pastillen ist auch viel zu gering. Seine Studien zeigen, dass der Effekt von Bachblüten nicht über ein Placebo hinausgeht. Zu dem Ergebnis kommt auch eine Studie des Uniklinikum Freiburg, die Bachblüten bei Prüfungsangst untersucht haben. Und die Schulpsychologin Bettina Ellersdorfer vom Zentralen Schulpsychologischen Dienst des Pädagogischen Instituts für Zentrum für Kommunales Bildungsmanagement der Stadt München rät Schülern: Wer dran glaubt, kann’s nehmen – aber erwartet keine Wunder. Fazit? Trend ja, Wirkung eher naja. 😬❌ Und wo wir gerade schonmal beim Thema Schule sind: Leyla von ‪@iamjustmyself‬ geht durch die großen und kleinen Ups and Downs (auch in der Schule), die zum Erwachsenwerden dazu gehören, auf der Suche nach Antworten auf die alles entscheidende Frage: Wer bin ich und wo ist eigentlich mein Platz im Leben? Unbedingt auschecken! 🐱❤️