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8. MĂ€rz 2024

Diese ErnĂ€hrung ist 🍌!

Wir haben Johannas ErnĂ€hrung fĂŒr eine Woche getrackt: Sie isst fast nur Kohlenhydrate! 🙀 In einer Woche kamen wir auf 4450 Gramm Kohlenhydrate, davon waren 2150 Gramm Zucker. Auf Instagram schreibt sie, dass sie sich “carb-positive” ernĂ€hrt, also sehr kohlenhydratreich. Und tatsĂ€chlich: Es gibt solche DiĂ€ten - die “High-Carb”-DiĂ€t zum Beispiel. Die sollen in der Theorie helfen, abzunehmen, weil wir von Kohlenhydraten aus Obst, GemĂŒse und HĂŒlsenfrĂŒchten lĂ€nger satt bleiben und weniger essen. Aber ist das gesund? đŸ€” ErnĂ€hrungswissenschaftlerin Friederike Schmidt hat uns klar gesagt: Nein! Wenn wir so viele Kohlenhydrate zu uns nehmen, dann kommen Proteine und Eiweiße zu kurz. Die brauchen wir aber fĂŒr unsere Knochen, unsere Muskeln und unsere geistige LeistungsfĂ€higkeit. 🧠 Und es gibt noch ein Problem an Johannas ErnĂ€hrung: Der viele Fruchtzucker! Der wird laut Friederike in rohen FrĂŒchten durch Ballaststoff und Vitamine ausgeglichen. Wenn wir FrĂŒchte zu Smoothies oder FruchtsĂ€ften verarbeiten, gehen die allerdings verloren, d. h. wir trinken quasi puren Fruchtzucker! đŸ˜Č Und der kann langfristig zu einer Fettleber, Gicht oder Übergewicht fĂŒhren. Johannas ErnĂ€hrung solltet ihr also auf keinen Fall nachmachen, haben uns die Deutsche Gesellschaft fĂŒr ErnĂ€hrung, der Verband der DiĂ€tassistenten, der BerufsVerband Oecotrophologie und der Berliner Verbraucherschutz gesagt! 🙅

offen un' ehrlich

Hi, wir sind offen un' ehrlich und wir springen fĂŒr euch auf den Hype-Train, immer auf der Suche nach den neuesten Trends und Fakes.

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8. MĂ€rz 2024

Diese ErnĂ€hrung ist 🍌!

Wir haben Johannas ErnĂ€hrung fĂŒr eine Woche getrackt: Sie isst fast nur Kohlenhydrate! 🙀 In einer Woche kamen wir auf 4450 Gramm Kohlenhydrate, davon waren 2150 Gramm Zucker. Auf Instagram schreibt sie, dass sie sich “carb-positive” ernĂ€hrt, also sehr kohlenhydratreich. Und tatsĂ€chlich: Es gibt solche DiĂ€ten - die “High-Carb”-DiĂ€t zum Beispiel. Die sollen in der Theorie helfen, abzunehmen, weil wir von Kohlenhydraten aus Obst, GemĂŒse und HĂŒlsenfrĂŒchten lĂ€nger satt bleiben und weniger essen. Aber ist das gesund? đŸ€” ErnĂ€hrungswissenschaftlerin Friederike Schmidt hat uns klar gesagt: Nein! Wenn wir so viele Kohlenhydrate zu uns nehmen, dann kommen Proteine und Eiweiße zu kurz. Die brauchen wir aber fĂŒr unsere Knochen, unsere Muskeln und unsere geistige LeistungsfĂ€higkeit. 🧠 Und es gibt noch ein Problem an Johannas ErnĂ€hrung: Der viele Fruchtzucker! Der wird laut Friederike in rohen FrĂŒchten durch Ballaststoff und Vitamine ausgeglichen. Wenn wir FrĂŒchte zu Smoothies oder FruchtsĂ€ften verarbeiten, gehen die allerdings verloren, d. h. wir trinken quasi puren Fruchtzucker! đŸ˜Č Und der kann langfristig zu einer Fettleber, Gicht oder Übergewicht fĂŒhren. Johannas ErnĂ€hrung solltet ihr also auf keinen Fall nachmachen, haben uns die Deutsche Gesellschaft fĂŒr ErnĂ€hrung, der Verband der DiĂ€tassistenten, der BerufsVerband Oecotrophologie und der Berliner Verbraucherschutz gesagt! 🙅

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vor 2 Tagen11:55

MarvinVlogt, Ayrukan & Co: Wer hat Ronaldo wirklich getroffen? 👀

Kein Celebrity wird so oft fĂŒr Clickbait benutzt wie Christiano Ronaldo. StĂ€ndig behaupten YouTuber, sie wĂ€re Ronaldo super nahe gekommen. Die meisten Story sind natĂŒrlich komplett erfunden und trotzdem gibts dafĂŒr Millionen von Klicks. Aber warum funktioniert das Clickbait mit CR7 so gut? Was muss man tun um ihn wirklich zu treffen? Und was hĂ€lt Ronaldo selbst eigentlich von dem ganzen Clickbait? AyrukanTV sieht ihn einfach ĂŒberall: Ronaldo beim Discounter, Ronaldo im Burgerladen, Ronaldo im Schnee, Ronaldo in der Therme, Ronaldo in der Autowaschanlage - ĂŒberall CR7. Sie war im letzten Jahr am hĂ€ufigsten von allen deutschen YouTubern an Christiano Ronaldo dran. Aber Marvin Vlogt, Canselguel, Clashgames, Leontin sind natĂŒrlich auch immer angeblich kurz davor ihn zu treffen. Aber wĂ€hrend bei Marvin Ronaldos Hotelzimmer ausgeraubt werden und verfluchte Ronaldo Babys ihr Unwesen treiben, sind die US YouTuber schon einen Schritt weiter. Bei Zhong, Topperguild und NichLmao wurde Ronaldo sogar ermordet und sie mĂŒssen seinen Tod rĂ€chen und machen damit Millionen von Klicks. Wir schauen uns an, wie ihr Clickbait funktioniert, wer Ronaldo jetzt wirklich getroffen hat und wieviel Geld oder Abos ihr haben mĂŒsstet um Ronaldo persönlich zu treffen. WĂ€hrendessen versucht unser Reporter Sebastian Kontakt mit Ronaldo herzustellen um herauszufinden: Was hĂ€lt eigentlich der Fußball-Superstar davon, dass YouTuber fĂŒr Klicks sein angebliches Haus touren, ihn stĂ€ndig treffen oder ihn sogar umbringen?