Bachblüten = Keine Prüfungsangst? 🪻💊📚 #Classic
Mit Bachblüten jede Prüfung bestehen? 👀🤯💊📚
Auf Tiktok gibt es immer wieder das Gerücht, dass Bachblüten gegen Prüfungsangst vor Klassenarbeiten oder Fahrprüfungen helfen sollen. Zum Beispiel von TikToker alihanxalihan, @nina.mvicyt und @Kevin.Winnik. Die Idee: Du snackst die Bachblüten-Bonbons und bist ultra entspannt! 🤤
Zeit für den Reality-Check: Linas Mitbewohnerin Klara schreibt eine Klausur und probiert es in diesem #classic für uns aus. 👀😼
In den Bachblüten-Pastillen steckt eine Pflanzenmischung nach Dr. Edward Bach – einem britischen Arzt, der 38 Pflanzen heilende Kräfte zuschreibt.
In den Pastillen aus der Drogerie sind 5 davon. Und: 7 % Bachblüten-Essenz. Klingt fancy. ✨ Aber die Pharmazeutische Biologin der Universität des Saarlandes Prof. Dr. Alexandra K. Kiemer erklärt uns: Essenzen klingt zwar medizinisch - ist aber eigentlich kein offiziell definierter Begriff! Eine Essenz ist theoretisch sowas wie ein Tee, bei dem die Bachblüten in Quellwasser gelegt werden. 💧🪻
Prof. em. Edzard Ernst, der Alternativmedizin an der University of Exeter untersucht hat, meint: Die Dosis der Pastillen ist auch viel zu gering. Seine Studien zeigen, dass der Effekt von Bachblüten nicht über ein Placebo hinausgeht. Zu dem Ergebnis kommt auch eine Studie des Uniklinikum Freiburg, die Bachblüten bei Prüfungsangst untersucht haben.
Und die Schulpsychologin Bettina Ellersdorfer vom Zentralen Schulpsychologischen Dienst des Pädagogischen Instituts für Zentrum für Kommunales Bildungsmanagement der Stadt München rät Schülern: Wer dran glaubt, kann’s nehmen – aber erwartet keine Wunder.
Fazit? Trend ja, Wirkung eher naja. 😬❌
Und wo wir gerade schonmal beim Thema Schule sind: Leyla von @iamjustmyself geht durch die großen und kleinen Ups and Downs (auch in der Schule), die zum Erwachsenwerden dazu gehören, auf der Suche nach Antworten auf die alles entscheidende Frage: Wer bin ich und wo ist eigentlich mein Platz im Leben? Unbedingt auschecken! 🐱❤️
