Klausurenphase. Du bist am Arbeiten, Lernen oder Hausarbeit Schreiben, aber dir fehlt die Konzentration und du bist oft abgelenkt? Die Wissenschaft hat ‘ne Antwort auf dieses Problem, besonders die Psychologie – der Flow. Das ist keine Entspannungstechnik oder Motivationsstrategie, die theoretisch helfen kann, sondern ein echter psychologisch nachgewiesener Zustand, in den unser Gehirn kommen kann – der ultimative mentale Fokus. Neben Arbeitsplatzgestaltung, Entspannungstechniken, Selbstorganisation oder Lernstrategien eine wirklich effektive Strategie. Egal ob zur Prüfungsvorbereitung in der Klausurenphase, Produktivität bei Hausarbeiten oder beim Sport/Workout. Wenn du in den Flow kommst, dann funktioniert alles leichter. Gut für unsere Gesundheit (für unseren Körper und unsere Mental Health) und ein richtig krasses Tool für Leistungsfähigkeit. Wenn ihr also nicht nur sagen wollt: „…ich bin heute irgendwie im Flow…“, sondern lernen, was das wirklich ist und wie ihr diesen Zustand höchster Produktivität erreichen könnt. Schaut rein ins Video. Denn so lernt ihr richtig effektiv.