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10. März 2021

Warum du zu wenig schläfst

Viele von uns schlafen schlecht, zu wenig oder haben Probleme beim Einschlafen. Regelmäßiger Schlafmangel gefährdet unsere Gesundheit und kann unter anderem zu Übergewicht und psychischen Krankheiten beitragen. Aber warum schlafen wir so wenig? Und was können wir dagegen tun?

Simplicissimus

Schön, verständlich, kritisch und fundiert. Simplicissimus macht Essays zu Fragen, die du dir noch nie, oder viel zu oft gestellt hast.

10. März 2021

Warum du zu wenig schläfst

Viele von uns schlafen schlecht, zu wenig oder haben Probleme beim Einschlafen. Regelmäßiger Schlafmangel gefährdet unsere Gesundheit und kann unter anderem zu Übergewicht und psychischen Krankheiten beitragen. Aber warum schlafen wir so wenig? Und was können wir dagegen tun?

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